-Lleva poco dinero.(Así no te dará antojos de comprar algo en la cooperativa)
-Lleva tu propia comida.(Puede ser una Manzana,pepino,zanahoria,ensalada)
-Lleva SIEMPRE agua al colegio.(Yo llevo una botella de un litro,así cuando me ataca el hambre y ansiedad,tomo unos sorbos y se me pasa)
-Escucha Música.(Aunque no lo creas te quita la ansiedad)
-Si estas en la mira de tus profesores/as procura comer cerca de ellos para que te vean y se tranquilicen.
-Si ya estas en bajo peso, lleva ropa holgada(hasta en tu casa) para que así no se note cuanto bajaste.
-No le digas a NADIE cuanto estas bajando(a menos que también sea A&M).
-Ángel
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