Spa Waters

Si así como le ven ... quien dijo que no podríamos disfrutar un poco y consentirnos aun con dieta.

• Como sabemos para mantenernos delgadas necesitamos tomar agua, pero también sabemos que a algunas de nosotras nos cuesta tomar agua natural, por eso les traigo esta maravillosa opción y ya no hay pretextos para no tomar agua, ademas de que estoy segura que les va a encantar.

¿Por qué se llama Spa waters? Por que son pensadas para que te relajes, ademas son fáciles de preparar, son baratas y son perfectas para bajar de peso que es lo primordial para nosotras.

Tres beneficios de estas bebidas son:

1.- te mantienen hidratada
2.- pierdes peso
3.-aceleran tu metabolismo

• ¿Qué es lo que necesitas para prepararlas?

1. Obviamente agua, pero puedes de ves en cuando ponerle agua mineral para variarla.

2. Rodajas de frutas y/o verduras, te dejo algunas y sus beneficios:

• Pepino: acelera el metabolismo y actúa como anti inflamatorio
• Limón: es rico en vitamina c y acelera el metabolismo
• Jengibre: te ayuda a bajar de peso y alza a tus defensas
• Canela: te ayuda a perder peso
• Manzana: acelera el metabolismo y limpia tus dientes
• Fresa: contiene vitamina c y aporta un sabor dulce muy leve al agua

3.- Hielos esto es al gusto.
4.- Preparación: en una jarra pon el agua, los hielos, y la fruta picada o en rodajas como mas te guste. 

• Deja reposar unos 10 a 15 minutos y a disfrutar estas deliciosas bebidas.

Recuerda puedes hacer las combinaciones que mas te gusten o las que se te ocurran.